Aigües Obertes

Normes de seguretat al mar

Escrit per el 12:06 in Aigües Obertes, Inici, Màster, Natacio | 0 comentaris

Normes de seguretat al mar

Nedar al mar no és igual que nedar a la piscina, ja que no és un entorn que puguem controlar i hi ha tota una sèrie d’elements i circumstàncies que poden dificultar la pràctica esportiva. Per això, des del Cambrils CN hem fet un petit recull de normes que convé seguir per nedar al mar amb la màxima seguretat possible.   NORMES DE SEGURETAT ALS ENTRENAMENTS AL MAR: Els entrenaments són activitats planificades. Per garantir un nivell òptim de seguretat cal seguir les instruccions i consignes referents a l’estat del mar, al trajecte i dinàmica de l’entrenament. En totes les sortides portarem un caiac de suport, així podem garantir un millor nivell de seguretat. Es recomana sempre la utilització del casquet oficial de les aigües obertes del club o bé un que sigui d’un color ben visible, especialment quan hagi condicions climàtiques adverses. Nedarem sempre en grup, quan els grups siguin reduïts serà obligatori fer ús de les boies individuals de seguretat. Sinó teniu boia de seguretat no podreu participar a les activitats. Nedarem en paral·lel a la costa i sense passar mai les boies de delimitació de la zona de bany (estan situades a 200m de la costa). En cas d’abandonar l’entrenament, sempre s’haurà d’avisar als companys. Cadascú és responsable del seu estat físic, per tant heu de ser conscients del vostre nivell i de les vostres limitacions. Haurem de respectar les normes d’ús del Centre d’Aigües Obertes de...

Més...

Horaris i activitats durant les vacances de Nadal

Escrit per el 17:07 in Aigües Obertes, Inici, Màster, Natacio | 0 comentaris

Horaris i activitats durant les vacances de Nadal

Durant les vacances de Nadal, continuem entrenant! Els horaris d’entrenament durant aquests dies seran els següents: –Dies 27, 28, 29 de desembre i del 2 al 5 de Gener: Primer equip: de 9:15 a 12h, entrenament físic + piscina. Escola de natació: d’11 a 12h. –Màsters: Dies 27 i 29 de desembre i 2 i 4 de Gener: de 20 a 21h. A més, com cada any, tenim activitats especials per aquestes dates! -Divendres 30 de desembre: el tradicional 100×100 a la piscina (només per primer equip i màsters). -Dissabte 31 de desembre: Bany de Sant Silvestre a la platja del Cavet a les 12:00 (activitat oberta a...

Més...

Vols nedar i passar-t’ho bé? Vine a entrenar amb la secció Màster del Cambrils CN!

Escrit per el 10:08 in Aigües Obertes, Inici, Màster, Natacio | 0 comentaris

Vols nedar i passar-t’ho bé? Vine a entrenar amb la secció Màster del Cambrils CN!

Tens més de 20 anys i vols tornar-te a enganxar a la natació? Saps nedar però vols millorar la tècnica, aprendre altres estils (papallona, braça, esquena), millorar la teva forma física, nedar al mar, i potser també competir? Vine a nedar amb nosaltres! Des de fa ja 6 anys la “natació per a adults” és una part molt important del Cambrils Club Natació. En aquest breu període de temps, hem aconseguit crear i consolidar la secció Màster de referència a tota la província de Tarragona, amb nedadors de totes les edats que participen en competicions tant en piscina com també al mar. Horaris d’entrenament: dilluns, dimecres i dijous de 21:00 a 22:00. Lloc: piscina municipal de Cambrils. Preu: 22€ mensuals (no està inclòs l’abonament d’accés a la piscina) Prova-ho, segur que t’enganxes!  Tens cap dubte? Contacta amb nosaltres: cambrilscn@hotmail.com / gestiocambrilscn@gmail.com Manel 645169326 / Rosa 616907162...

Més...

Inici temporada 2016-17

Escrit per el 11:30 in Aigües Obertes, Inici, Màster, Natacio | 0 comentaris

Inici temporada 2016-17

S’acosta el setembre i és hora de reprendre els entrenaments per preparar la temporada que ve. Començarem el dia 1 de setembre*, al Centre d’Aigües Obertes de la platja del Cavet. Els horaris seran els següents: –Escola de Natació: de 18:00 a 19:30h. –Equip de Competició: de 18:00 a 20:00h. Els entrenaments a la piscina començaran el dia 12 de setembre. Més endavant ja concretarem grups i horaris. Pel que fa als Màsters i Socis mar, continuem entrenant al mar durant tot el setembre. A partir del dia 19, els màsters començaran l’entrenament en piscina, combinant-lo amb el mar. *Durant els dies de l’estatge (5-8 de setembre) NO hi haurà entrenament. Per qualsevol dubte, podeu contactar amb nosaltres per correu: cambrilscn@hotmail.com o...

Més...

III MILLA MARINA DE CAMBRILS

Escrit per el 15:12 in Aigües Obertes, Inici, Màster, Natacio | 2 comentaris

III MILLA MARINA DE CAMBRILS

    Apunteu-vos la data a l’agenda! El 25 de juny us esperem a Cambrils per nedar la III Milla Marina / 3er Campionat Universitari d’Aigües Obertes que organitzen el nostre Club i el Club Nàutic de Cambrils amb el suport de l’Ajuntament de Cambrils i el Servei d’Esports de la URV. A més, com a novetat, enguany tenim també la categoria d’Esport Adaptat, en acord amb la Federació Catalana d’Esports de Persones amb Discapacitat Física. Podeu fer les inscripcions a la prova en els enllaços següents: –Travessia alevins (gratuïta):  https://inscripcions.cat/millamarinacambrils2016a/ –Milla Marina (nedadors federats 5€): https://inscripcions.cat/millamarinacambrils2016f/ –Campionat Universitari d’Aigües Obertes (gratuïta): https://inscripcions.cat/millamarinacambrils2016u/ –Travessia Popular (nedadors no federats 8€): https://inscripcions.cat/millamarinacambrils2016p/ –Esport Adaptat (esportistes federats a la FCEDF. Gratuïta): https://inscripcions.cat/millamarinacambrils2016ea/ En el següent enllaç podeu consultar el Reglament de la prova: https://drive.google.com/file/d/0B0mlFyOw88i1aFZrUlc3OU95dDg/view?usp=sharing Som-hi! Veniu a nedar amb nosaltres la...

Més...

El Cambrils CN organitza la III Sant Silvestre popular Aquàtica

Escrit per el 10:05 in Aigües Obertes, Inici | 0 comentaris

El Cambrils CN organitza la III Sant Silvestre popular Aquàtica

Aquest diumenge 27 a les 11:30 del matí es desenvoluparà en un ambient festiu la tercera edició de la Sant Silvestre popular aquàtica a la Platja Cavet de Cambrils. L’activitat organitzada pel Cambrils Club Natació amb el suport de l’ajuntament ofereix la possibilitat d’acomiadar l’any a tothom que vulgui dins del mar. Els participants poden optar entre realitzar una travessia curta de 300m no competitiva en un circuit de boies senyalitzat o donar-se simplement un bany popular. Les dues modalitats són gratuïtes i obertes a tothom. No cal inscripció prèvia i els nedadors poden optar també per endinsar-se amb o sense vestit de neoprè. L’organització oferirà un caldo calent i habilitarà una zona de guarda-roba on els participants poden deixar un barnús, tovallola o altres peces de roba per poder abrigar-se immediatament després de realitzar la travessia o el bany.  Les previsions meteorològiques per diumenges són bones amb mar plana i una temperatura aproximada de 15 graus per fora i dins de l’aigua. Amb aquesta activitat la secció d’aigües obertes del Cambrils Club Natació que compta amb més de 70 socis tanca l’any 2015. La secció organitza sortides regulars  al mar tots els diumenges de l’any a les 11:30 i en temporada d’estiu, 4 sortides setmanals regulars per totes les...

Més...

Horaris durant les vacances de Nadal

Escrit per el 10:37 in Aigües Obertes, Inici, Màster, Natacio | 0 comentaris

Horaris durant les vacances de Nadal

Durant les vacances de Nadal, continuem entrenant! Tot seguit us detallem els horaris. Dies 28, 29 i 30 de desembre i 4 i 5 de Gener: 1er equip i alevins que competeixen: de 9:15 a 11h. 2on equip i escola de natació: d’11 a 12h. Per la secció màster, els dies i horaris d’entrenament seran: 28 de desembre i 4 de gener de 19 a 20h. A més, tindrem dies amb activitats especials. Són els següents: Dilluns 21 de desembre: Festa de l’Amic Invisible. Dimarts 22 de desembre: Trofeu Nadal Tàrraco a les 18:30. Diumenge 27 de desembre: Bany de Sant Silvestre a la platja del Cavet. Dimecres 30 de desembre: tradicional 100 x 100 a la piscina (només 1er equip i màsters)....

Més...

Calendari de sortides i entrenaments al mar

Escrit per el 12:03 in Aigües Obertes | 0 comentaris

Calendari de sortides i entrenaments al mar

Podeu aquí consultar el calendari de sortides i entrenaments que fa el nostre club al mar. S’actualitza setmanalment. Si vols nedar al mar amb el nostre club, pots fer-te soci des d’una única quota de 30 euros. Més informació: http://cambrilscn.com/fes-te-soci-mar/   La seu és troba a la caseta situada a l’alçada d’Avinguda Diputació 37 a la platja de Cavet de...

Més...

Horaris i calendari d’entrenament a partir del 22 de Juny

Escrit per el 10:10 in Aigües Obertes, Inici, Màster, Natacio | 0 comentaris

Horaris i calendari d’entrenament a partir del 22 de Juny

A partir de dilluns 22 de juny i fins el 31 de juliol, els horaris d’entrenament seran els següents: –Dilluns: Grup escola i 2on equip: Mar de 18 a 19h. 1er equip: piscina de 17:30 a 19h. Màsters i Socis Mar: Mar 19h. –Dimarts: Escola i 2on equip: piscina de 17 a 18h. 1er equip: de 18:30 a 20h, piscina 50m. Reus. –Dimecres: Grup escola i 2on equip: Mar de 18 a 19h. 1er equip: piscina de 17:30 a 19h. Màsters i Socis Mar: Mar 19h. –Dijous: Escola i 2on equip: piscina de 17 a 18h. 1er equip: de 18:30 a 20h, piscina 50m. Reus. –Divendres: Grup escola i 2on equip: Mar de 18 a 19h. 1er equip: piscina de 17:30 a 19h. Màsters i Socis Mar: Mar 19h. –Diumenge: Màsters i Socis Mar: Mar 11:30h (si no hi ha travessia).   Podeu consultar totes les sortides al mar actualitzades al següent Calendari:...

Més...

II Milla Marina de Cambrils

Escrit per el 06:24 in Aigües Obertes, Inici, Màster, Natacio | 0 comentaris

II Milla Marina de Cambrils

Ja la tenim aquí! El dia 21 de juny us esperem a Cambrils per nedar la II Milla Marina / 2on Campionat Universitari d’Aigües Obertes que organitzen el nostre Club i el Club Nàutic de Cambrils amb el suport de l’Ajuntament de Cambrils i el Servei d’Esports de la URV. Podeu fer les inscripcions a la prova en els enllaços següents: –Travessia alevins (gratuïta):  https://www.inscripcions.cat/millamarinacambrils2015a –Milla Marina (nedadors federats 5€): https://www.inscripcions.cat/millamarinacambrils2015f –Campionat Universitari d’Aigües Obertes (gratuïta): https://www.inscripcions.cat/millamarinacambrils2015u –Travessia Popular (nedadors no federats 8€): https://www.inscripcions.cat/millamarinacambrils2015p En el següent enllaç podeu consultar el Reglament de la prova: https://drive.google.com/file/d/0B-AYs34wd2LGS3gtXzVFRWljTnc/view?usp=sharing Aquest any la causa solidària per la que nedarem tots la Milla serà la millora de la qualitat de vida de les persones que pateixen la Fibrosi Quística. Familiars i amics propers a aquesta greu i incurable malaltia estaran amb nosaltres diumenge per divulgar la seva existència. Amb les nostres braçades donarem suport a la Fundació Respiralia i a l’Associació Catalana de Fibrosis Quística. Som-hi! Nedem la...

Més...