Horaris d’entrenament Nadal’14

Desembre:
Dia 27 Dissabte
– de 9 a 11h Equip Competició

Dia 29 dilluns
– de 9 a 11h Equip competició
– 11 a 12h escola
– 21h a 22h màsters
Dia 30 dimarts

– de 9 a 12h, Equip competició i màsters  100 x 100 farem 4 nivells:

• 100 x 100 cada 1’30”
• 100 x 100 cada 1’40’’
• 80 x 100 cada 1’50’’
• 70 x 100 cada 2’

A la meitat de les sèries es farà una petita parada per anar al lavabo i menjar. Esteu tots convidats a fer-ho.

Després de les 100 x 100 és tradició anar a dinar tots junts, així que porteu diners.

Dia 31 dimecres

Tots al mar per acomiadar l’any amb la Sant Silvestre Aquàtica. Farem l’últim bany de l’any.

Activitat oberta a tot els membres del club. Passarem informació més endavant.

Gener:
Dia 2 divendres
– 9 a 11h Equip competició

-11 a 12h Escola

Dia 3 dissabte
– de 9 a 11h Equip Competició
Dia 5 dilluns
– de 9 a 11h grup grans nedadors (4 carrers)
– 11 a 12h escola (3 carrils)