Prepara la TunaRace amb el Cambrils CN!

 

Com cada any, el Cambrils Club Natació organitza una sèrie d’entrenaments per preparar les diferents distàncies de la TunaRace. Són entrenaments oberts a tothom, socis i no socis, que nedin aquesta prova i la vulguin preparar en les millors condicions.

Per participar en aquests entrenaments, els no-socis caldrà que ompliu aquest formulari per tal de confirmar la vostra assistència. La participació es farà sempre sota la pròpia responsabilitat de cada nedador. Us aconsellem que llegiu les normes del Cambrils CN per nedar al mar.

Entrenaments:

Farem sortides d’entrenament conjunt els dies:

  • 19 de Març
  • 26 de Març
  • 2 d’Abril
  • 9 d’Abril
  • 16 d’Abril
  • 23 d’Abril

Totes les sortides seran des de el Centre dAigües Obertes del Cambrils Club Natació. Lhorari serà a les 11:30h.

 

Sortida del 19 de Març

Centre Aigües Obertes a lespigó del club nàutic

Distància: 1.800 metres.

Dificultat: baixa.

Recorregut: Sortida des del Centre, nedarem fins l’espigó i tornada.

Reagrupament: espigó club nàutic.

 

Sortida el 26 de Març:

Centre Aigües obertes als espigons

Distància: 2.800m.

Dificultat mitja.

Recorregut: Sortida des del centre direcció nàutic i després anirem a l’espigó de la Riera de Riudoms. Finalment tornada al centre.

Punts de reagrupament: Els espigons.

 

Sortida 2 dAbril:

Centre Aigües Obertes als espigons

Realitzarem la mateix sortida que el cap de setmana anterior, però invertirem la direcció.

Distància: 2.800m.

Dificultat mitja.

Recorregut: Sortida des del centre direcció a l’espigó de la Riera de Riudoms i després cap al club nàutic. Finalment tornada al centre.

Punts de reagrupament: Els espigons.

 

 

Sortida 9 dAbril

El doble Espigó

Distància: 3.600m aproximadament.

Dificultat mitja/alta.

Recorregut: Sortida des del centre direcció a l’espigó  del club nàutic i tornada al centre. Ho farem dues vegades.

Punts de reagrupament: el centre d’aigües obertes.

 

 

Sortida 16 dAbril

Salou Centre dAigües obertes

Distància: 4.000m.

Dificultat alta.

Recorregut: Sortida des del Cap de San Pere (Salou) i tornada fins al centre d’aigües obertes.

Punts de reagrupament: Abans de creuar l’espigó de la riera de Riudoms.

Logística: per realitzar aquesta travessa haurem d’organitzar-nos per anar al punt de sortida.

 

Sortida 23 dAbril:

Centre Aigües obertes als espigons

Distància: 2.800m.

Dificultat mitja.

Recorregut: Sortida des del centre direcció nàutic i després anirem a l’espigó de la Riera de Riudoms. Finalment tornada al centre.

Punts de reagrupament: Els espigons.

Autor: CCN

Comparteix aquest post