Tornen les 100×100 i la Sant Silvestre al mar!
29 de desembre: les 100×100 solidàries amb La Marató i amb l’Associació Swim for ELA Com és tradició en tots els clubs de natació, enguany també acabarem l’any amb les 100×100 (100 sèries de 100 metres) a la piscina de Cambrils. I, també, un any més, seran solidàries amb La Marató de TV3. Com a novetat, enguany la solidaritat es repartirà també amb l’associació Swim for ELA. Apunteu-vos el dia: divendres 29...
Horaris i activitats durant les vacances de Nadal
Durant les vacances de Nadal, continuem entrenant! Els horaris d’entrenament durant aquests dies seran els següents: –Dies 27, 28, 29 de desembre i del 2 al 5 de Gener: Primer equip: de 9:15 a 12h, entrenament físic + piscina. Escola de natació: d’11 a 12h. –Màsters: Dies 27 i 29 de desembre i 2 i 4 de Gener: de 20 a 21h. A més, com cada any, tenim activitats especials per aquestes dates! -Divendres 30 de...
Horaris durant les vacances de Nadal
Durant les vacances de Nadal, continuem entrenant! Tot seguit us detallem els horaris. Dies 28, 29 i 30 de desembre i 4 i 5 de Gener: 1er equip i alevins que competeixen: de 9:15 a 11h. 2on equip i escola de natació: d’11 a 12h. Per la secció màster, els dies i horaris d’entrenament seran: 28 de desembre i 4 de gener de 19 a 20h. A més, tindrem dies amb activitats especials. Són els següents: Dilluns 21 de desembre: Festa...
100×100
Com cada any, el dia 30 de desembre, nedadors del Club de totes les categories van nedar el tradicional 100×100, 100 sèries de 100 metres. Donat que hi havia nedadors amb diferents ritmes, es van fer diferents grups que van nedar des de les 9 del matí fins a gairebé la 1 del migdia, depenent del ritme de cada grup. Quan els nedadors van arribar a la meitat, 5.000 metres, van aprofitar per sortir de l’aigua i recuperar...
Horaris d’entrenament Nadal’14
Desembre: Dia 27 Dissabte – de 9 a 11h Equip Competició Dia 29 dilluns – de 9 a 11h Equip competició – 11 a 12h escola – 21h a 22h màsters Dia 30 dimarts – de 9 a 12h, Equip competició i màsters 100 x 100 farem 4 nivells: 100 x 100 cada 1’30” 100 x 100 cada 1’40’’ 80 x 100 cada 1’50’’ 70 x 100 cada 2’ A la meitat de les sèries es farà una petita parada per anar al lavabo i menjar. Esteu tots convidats a...