Horaris i activitats durant les vacances de Nadal
des.12

Horaris i activitats durant les vacances de Nadal

Durant les vacances de Nadal, continuem entrenant! Els horaris d’entrenament durant aquests dies seran els següents: –Dies 27, 28, 29 de desembre i del 2 al 5 de Gener: Primer equip: de 9:15 a 12h, entrenament físic + piscina. Escola de natació: d’11 a 12h. –Màsters: Dies 27 i 29 de desembre i 2 i 4 de Gener: de 20 a 21h. A més, com cada any, tenim activitats especials per aquestes dates! -Divendres 30 de...

Read More
Horaris durant les vacances de Nadal
des.10

Horaris durant les vacances de Nadal

Durant les vacances de Nadal, continuem entrenant! Tot seguit us detallem els horaris. Dies 28, 29 i 30 de desembre i 4 i 5 de Gener: 1er equip i alevins que competeixen: de 9:15 a 11h. 2on equip i escola de natació: d’11 a 12h. Per la secció màster, els dies i horaris d’entrenament seran: 28 de desembre i 4 de gener de 19 a 20h. A més, tindrem dies amb activitats especials. Són els següents: Dilluns 21 de desembre: Festa...

Read More
100×100
gen.01

100×100

Com cada any, el dia 30 de desembre, nedadors del Club de totes les categories van nedar el tradicional 100×100, 100 sèries de 100 metres. Donat que hi havia nedadors amb diferents ritmes, es van fer diferents grups que van nedar des de les 9 del matí fins a gairebé la 1 del migdia, depenent del ritme de cada grup. Quan els nedadors van arribar a la meitat,  5.000 metres, van aprofitar per sortir de l’aigua i recuperar...

Read More
Horaris d’entrenament Nadal’14
des.17

Horaris d’entrenament Nadal’14

Desembre: Dia 27 Dissabte – de 9 a 11h Equip Competició Dia 29 dilluns – de 9 a 11h Equip competició – 11 a 12h escola – 21h a 22h màsters Dia 30 dimarts – de 9 a 12h, Equip competició i màsters  100 x 100 farem 4 nivells: 100 x 100 cada 1’30” 100 x 100 cada 1’40’’ 80 x 100 cada 1’50’’ 70 x 100 cada 2’ A la meitat de les sèries es farà una petita parada per anar al lavabo i menjar. Esteu tots convidats a...

Read More